Ahojte, priznam sa ze som necitala vsetko, pisem narychlo
Neviem,ci ste to tu spominali,ale davate tie sosovicove klicky psikom surove?
Klicky maju vela vit. mineralov a enzymov ALE! klicky tmavych druhov strukovin sa nemaju jest surove. Treba ich chvilku povarit vo vriacej vode-kratucko. Neznehodnotia sa.
Neviem, ci sa tam nerata aj ta sosovica,o ktorej ste pisali.
Klicky mungo,drobnych semien(proso, sezam, redkovka...) sa mozu jest surove