Doprava zdarma na Barfer.sk MATTPHOTO fotograf Večerné venčenie na Hafshope

Chudnutie

Sem môžete písať aj to čo sa netýka psov.

Re: Chudnutie

Poslaťod Annabell a Dingo » Štv 08.02.2018 14:41

Weron a ty este kojis? Ak ano tak hmotnostou sa az tak netrap, lebo telo si zadrziava vodu pre kazdy pripad. A ta tiez co to vazi.
Annabell a Dingo
Junior
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 355

Barfer.sk

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Štv 08.02.2018 15:25

kojim, ale to tiez nieje choroba pri ktorej sa neda chudnut ci cvicit a dalej kojit :ha:
"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod Sim » Štv 08.02.2018 15:27

čo si jedla s tou ricottou? :lol:
Sim
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 663

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Štv 08.02.2018 15:32

jahody a mandlove maslo, tie jedine to ako tak zachranili :joint:
"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Štv 08.02.2018 15:45

Ricottu tiez nemam rada. Mala som viac roznych pokusov a proste nie - ani na slano, ani na sladko. :heh: a pritom to je take bez chuti v podstate...
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 10432
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Štv 08.02.2018 16:39

ano ja som si hned na teba spomenula :joint:
"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Sob 10.02.2018 8:55

"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod akuk » Sob 10.02.2018 9:57

Čím si aktívnejší, tým ich potrebuješ viac.

Stotoznujem sa. No dobijam to psenom, pohankou a spaldovym chlebom, pohankovu krupicu si posledne dni robim aj v noci :aaa:
trava su jej vlasy, vodne toky su jej zily, skaly su jej kosti..
akuk
Big Dog
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 1020

Re: Chudnutie

Poslaťod Haleth » Str 14.02.2018 21:16

weron píše:velmi dobry clanok o sacharidoch :jop:
https://fitcult.refresher.sk/586/Sachar ... h-prijimat

Čo ja viem... Skôr tie komenty stoja za prečítanie.
...Asi si nevieš predstaviť bunky nervového systému aktivujúce a kontrolujúce kostrové svaly bez optimálneho fungovania, však?Preferujú práve glukózu oproti bielkovinám/tukom ako palivo a dokážu tak pracovať oveľa produktívnejšie. Aj svalové bunky si uchmatnú glukózu a využívajú ju na hlavné procesy a opravu

Práve toto. Ak sa vyžeriem sacharidmi, vždy budem spaľovať sacharidy. Ak neprijmem sacharidy, telo začne brať energiu z tukov a spaľovať ich. Veľmi zjednodušene povedané.
"Some days you're the pigeon, some days you're the statue." David Brent
Haleth
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3498
Bydlisko: HU <-> BA

Re: Chudnutie

Poslaťod akuk » Str 14.02.2018 22:03

Ano.
Z pohladu chudnutia maju byt mensim doplnkom. A ked uz, tak nie ta najhorsia volba. Mne z pohladu vyssej aktivity a cielu nabrat nestacia zvysene tuky, telo si teraz pyta viac sacharidov. Takto som na ne nikdy predtym chut nemala. No mozno je to len moj staly hlad :))
trava su jej vlasy, vodne toky su jej zily, skaly su jej kosti..
akuk
Big Dog
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 1020

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Štv 15.02.2018 9:19

ano citala som komenty, to na mojom nazore nic nemeni. len nejak nerozumiem com si tym spalovanim chcela povedat :nwm: nepisu aby sa niekto vyzieral sacharidmi :nwm: skor ze sa ich az tak netreba bat a pri chudnuti ich netreba hned znizit na minimum, kedze su palivo pre svaly a mozog
samozrejme ale treba rozlisovat sacharidy a sacharidy, ale sak to tu vsetci vieme :joint:

a ako sa vam chudnucim dari ? :smile:
ja som zmotana totalne, az mi z toho hrabe :heh: uz som sa aj musela odmenit uuuplne uzasnymi leginami na cvicenie :aaa: dalsia meta - o cislo mensie! :haha: :haha: :haha:
cvicim Jill, za tu dobu co sme ju tu rozoberali ma nejake nove programy, brouzdám youtube a pozeram trilion workoutov ... :heh:
"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod Lindchen » Štv 15.02.2018 9:27

Mne sa darí tak, že som pribrala :heh: .
Lindchen
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 8085
Bydlisko: Bratislava, Ružinov

Re: Chudnutie

Poslaťod weron » Štv 15.02.2018 9:33

tak je niekde zasadna chyba :ha:
"if we wait until we´re ready, we´ll be waiting for the rest of our lives."
weron
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2257
Bydlisko: Prdelákov xy

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Štv 15.02.2018 10:00

A ja som uz chora 3 tyzdne. :ach:
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 10432
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod soletka » Štv 15.02.2018 10:53

Weron ideees, super, drzim palce nech ti to vydrzi :smile:
Mne sa dari tak, ze nastupom do prace si to vobec neviem zorganizovat zatial tak, aby mi vysiel cas aj na cvicenie..dufam, ze si to casom sadne..
Jem menej, stresu viac, na vahe sa to zatial neprejavilo, odolavam jest blbosti aspon
soletka
Šteniatko
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 80
Bydlisko: Bratislava

PredchádzajúciĎalší

Späť na Voľná Diskusia