Doprava zdarma na Barfer.sk MATTPHOTO fotograf Večerné venčenie na Hafshope

Chudnutie

Sem môžete písať aj to čo sa netýka psov.

Re: Chudnutie

Poslaťod soletka » Uto 10.07.2018 12:00

ano :smile:
soletka
Šteniatko
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 80
Bydlisko: Bratislava

Barfer.sk

Re: Chudnutie

Poslaťod katkariinka » Uto 10.07.2018 12:45

Lindchen píše:Mne. :aaa: Ale v období baroka. :heh:

Ja tak do obdobia vestonickej venuse :D nevadí, začnem chudnúť do oteplovaciek
Nazory vyjadrene v prispevkoch vychadzaju z mojich skusenosti s vlastnymi psami a zo studia literatury. Nemam zlozene ziadne skusky. Som uplny laik. Kazda rada je bez zaruky a pouzitie na vlastne riziko. Ak mate pochybnosti, vyhladajte odbornu pomoc.
katkariinka
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3532
Bydlisko: Žilina

Re: Chudnutie

Poslaťod kellee » Uto 10.07.2018 14:12

mna to teraz tak dobieha ako mam nervy z tej operacie, tak by som zrala sladke a nemame natastie nic doma, lebo keby sme malii tak by som tak dve kila hore dala
kellee
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2789
Bydlisko: zapadákov

Re: Chudnutie

Poslaťod Darcia » Uto 10.07.2018 14:50

Tak ja dam motivacne, mne sa podarilo, nastvalo ma uz z jari ako vyzeram takze ja som z 59 na 52kg (160cm), poriadne som zvysila svalovu hmotu, tiez rozmyslam z pojdem na inbody meranie len nech mam prehlad ako na tom som ale skor trackujem prehlad sportovymi vykonmi cize zvysenie poctu zhybov a tak. Ale som v najlepsej forme svojho zivota a ani to tak nebolelo ako som sa bala ze bude, aj teraz prave zeriem cokoladu pri tom ako to pisem :smile: male pozitivne zmeny sa fakt krasne daju nabalit :smile:
Wherever you go, there you are.
Darcia
Big Dog
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 1107

Re: Chudnutie

Poslaťod MisheliQ » Str 15.08.2018 10:50

Darcia to sa super cita :jop: Tiez som dosiahla najlepsiu formu svojho zivota. Neviem kolko vazim, v pase mam 66 cm. Prsia sa mi zmensili z C na B, z coho sa tesim, kedze su pevnejsie.
Caesarik (15 r), Fergie (10 r), Aron (5 r)
MisheliQ
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 7526

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Str 10.10.2018 18:37

Neviem presne, kam s tým, ale tí, čo behate; chcem si na strieborné dofe dať ako športovú časť behanie. Ale vobec neviem, ako si nasadiť cieľ. Dnes sme behali 6 minutovku, súvisle som išla asi 4,5 minúty v kuse (čo je fajn, kedže som si myslela, že viac ako 30 sekúnd nedám). Potom som musela chvíľku kráčať. Koľko sa dá cca za pol roka ujsť, resp na akú vzdialenosť sa dostať?
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 592

Re: Chudnutie

Poslaťod Silvuch » Str 10.10.2018 20:43

za mesiac poctiveho treningu das 20 km.
JSUT*

Dont panic
Silvuch
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 5828
Bydlisko: Petržalka, vs srdco Malych Karpát

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Str 10.10.2018 21:13

Fuha... Ja som si chcela dať že čojaviem 2 km vkuse :heh: . A určite nebudem chodiť denne. Oficiálne je to hodina týždenne, ale budem si to asi deliť na 2x pol hodiny.
(Btw, nenašiel by sa tu niekto, kto by mi chcel robiť mentora? Nič zložité :angel: )
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 592

Re: Chudnutie

Poslaťod Aris » Str 10.10.2018 21:39

Haleth tu dávala taký dobrý program. Kde sa striedala beh a chôdza. Ale neviem to v rýchlosti nájsť
Všichni se můžou přetrhnout, aby zachránili Hitlerův mozek, ale když ho člověk voperuje žraloku lidožravému, tak to najednou zašel příliš daleko!
Pazuzu, you ungrateful gargoyle!
Aris
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2527
Bydlisko: Omicron Persei 8

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Str 10.10.2018 21:41

O tom viem. Ale tam sa ráta s tým, že sa chodí myslím 4x týždenne. A tiež tam bol nejaký cieľ že 20 km. Musím si to naštudovať...
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 592

Re: Chudnutie

Poslaťod katkariinka » Str 10.10.2018 22:59

Ak to chceš na pol.roka, tak s prehľadom dáš 10km. 2km veľmi rýchlo zvládneš.
Nazory vyjadrene v prispevkoch vychadzaju z mojich skusenosti s vlastnymi psami a zo studia literatury. Nemam zlozene ziadne skusky. Som uplny laik. Kazda rada je bez zaruky a pouzitie na vlastne riziko. Ak mate pochybnosti, vyhladajte odbornu pomoc.
katkariinka
Šampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 3532
Bydlisko: Žilina

Re: Chudnutie

Poslaťod elfinka » Štv 11.10.2018 5:14

Podľa mňa je rozumný cieľ behať 4km ako "bežnú trasu". Ja som sa na 20 nedostala napríklad ešte, ono to aj žerie potom strašne veľa času pri zaciatocnickom tempe, človek beží vkuse cez hodinu na tých 10km.

A keďže som si behanim zničila pár kĺbov, tak odporúčam skôr rozumné udržateľné ciele a neprestrelit.
Obrázok
elfinka
Moderátor
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 2864
Bydlisko: Brno

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Štv 11.10.2018 6:21

Ďakujem :jop: . U babky sa tých trás nájde viac ako veľa, ale v NR bude trošku problém, nájsť si miesto, kde budem z dohľadu. Ale za AX dačo bude.
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 592

Re: Chudnutie

Poslaťod wer » Štv 11.10.2018 8:21

k tym klbom - dobra obuv a vyber terenu.
inak aj intervalove treningy maju svoj zmysel - nejde len o dlzku km.
wer
Multišampión
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 10412
Bydlisko: Záhorská Bystrica

Re: Chudnutie

Poslaťod Slausa » Štv 11.10.2018 8:46

Ja by som rada po zemi, nie po asfalte, ale to tu nejak nemám. Musím si obehnúť teren
How many lightbulbs does it take to change people?

*kryčať*chémya*prýdem*oblyčky*robyť*rádyo*sanytka*ďyvá svyňa*hocy*musým*lýstok*
Slausa
Hafan
Obrázok užívateľa
 
Príspevky: 592

Predchádzajúci

Späť na Voľná Diskusia